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旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏天想露肚就這樣做！還可遠離大腸癌
:
記者李鴻典／台北報導
夏天來了，想露出姣好身材卻發現鏡中的自己大腹便便？專業營養師說，想要告別小腹婆，充足的膳食纖維和水分，是不二法門！
▲營養師提醒要多補充膳食纖維（圖／李鴻典攝）
大家熟知蔬果含有豐富的纖維，但李翊甄營養師也指出，膳食纖維分成水溶性和非水溶性，2種的功效大不相同，但對腸道健康的貢獻相輔相成，缺一不可，而一般人對於水溶性纖維比較沒有概念；其實，也有很多食物具有豐富的膳食纖維，可以說是「隱藏版」高膳食纖維來源，在補充膳食纖維時能有更多元的選擇。
◎水溶性纖維：有果膠、樹膠、黏質物、植物膠、海藻膠、寡醣等，常見含水溶性纖維的食物有：木耳、愛玉、仙草、柑橘、燕麥、大麥、蘋果、柳丁、水梨、花椰菜、胡蘿蔔等。
其功效為：
1.可延緩胃排空，增加飽足感。
2.在腸道中會轉變為短鏈脂肪酸，幫助腸道益生菌生長，讓腸道免疫系統更健康。
3.水溶性纖維吸收水分後會形成一層膠狀物，延緩飲食中的醣類被吸收，因此有助於穩定血糖
4.可加速膽固醇代謝而降低血膽固醇。
◎非水溶性纖維：有木質素、植物表皮質、半纖維素、幾丁質等。常見含非水溶性纖維的食物有：糙米、五穀類、燕麥、堅果類、豆類、黃豆、蔬菜、水果等。其功效為可增加糞便重量，加速糞便通過腸道，減少致癌物與腸黏膜的接觸。
李翊甄營養師也特別提醒，在補充膳食纖維時，還要配合補充充足的水分，因為光是攝取大量纖維質而缺少水分，反而會容易引起便秘或腸道不適。
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太嚇人！ 女臉上移動的「腫塊」 竟夾出白色蠕動生物
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太嚇人！國外一名女子在自拍時發現眼下出現凸起物，不久後腫塊又跑到眼睛上方，沒想到10天過後，眼睛雖然不再出現腫，但不適感卻轉移到她的上唇，嚇得她趕緊去看醫生，就醫後才發現「腫塊」竟是寄生蟲，最後經由手術夾出細長的寄生蟲，畫面令人毛骨悚然。
▼（圖／翻攝Science Alert網站）
不過，寄生蟲的案例不只一樁，一名來自江西20歲年輕男子，兒時常在當地農田裡玩耍，喝過生水，也曾吃過田螺。他在8年前不明原因發生癲癇，嘗試過藥物治療卻仍無好轉，直到去（2017）年出現了語言障礙，最後竟在他腦中取出了一條完整，且還再不停蠕動的白色蠕蟲—裂頭蚴，疑似是因吃下沒有煮熟的蛙肉、蛇肉，或是喝到受汙染的生水才會被感染。
▼（封面圖／翻攝Science Alert網站／圖片授權：Hiking）
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